Het boek

Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid

Voor de meesten van ons is geestelijk en lichamelijk zo gezond mogelijk leven het hoogste doel. Wie wil er nou niet gelukkig en gezond zijn? Als we ziek zijn, hopen we vurig dat we snel weer beter worden. Of het althans nog lang vol te houden, met zoveel mogelijk kwaliteit van leven. Hoop doet leven. En hoop biedt weerstand bij tegenslag. 

Hoe kunnen we de kans op een gezond en gelukkig leven vergroten? In hoop, optimisme en humor schuilt een enorm vermogen om dat doel te bereiken. Dit boek gaat over de kracht van hoop. Hoop heeft bijvoorbeeld een sterk beschermend effect tegen hart- en vaatziekten. En hoop en optimisme zijn hersenfuncties die trainbaar zijn! Er is dus hoop voor iedereen!

window.addEventListener('load', function () { window.responsiveResizeObserver = new ResizeObserver((entries) => { entries.forEach(entry => { const imgWidth = entry.target.getBoundingClientRect().width; entry.target.parentNode.querySelectorAll('source').forEach((source) => { source.sizes = Math.ceil(imgWidth / window.innerWidth * 100) + 'vw'; }); }); }); document.querySelectorAll('[data-statamic-responsive-images]').forEach(responsiveImage => { responsiveResizeObserver.onload = null; responsiveResizeObserver.observe(responsiveImage); }); });

Over de schrijvers

Erik Scherder publiceerde eerder onder andere Laat je hersenen niet zitten en Singing in the brain. Cardioloog en hoogleraar Leonard Hofstra schreef eerder Snel slim. Samen schreven ze Hart voor je brein. Van het vorige boek van Scherder en Hofstra, Hart voor je brein, zijn meer dan 30.000 exemplaren verkocht.

Doe de HOOP scan

Ontdek in 10 minuten jouw kwaliteiten op het vlak van humor, ontspanning, optimisme en positiviteit. En krijg handvatten om met dé vier krachten jouw welzijn en veerkracht te vergroten.

Doe de scan

Blijf op de hoogte

Meer informatie ontvangen over HOOP, het boek, de scan en tips voor een gezonde leefstijl? Meld je aan voor de nieuwsbrief. We gebruiken je persoonsgegevens volgens ons privacybeleid.